Kursprogramm 2023

Beauty begins the moment you decide to be yourself. 

Coco Chanel

Liebe Gäste vom Schönenboden

Es freut mich sehr, Ihnen das neue Kursprogramm 
präsentieren zu dürfen.
Viel Spass beim Schmökern & auf Wiedersehen,
herzlichst Priska Wenk

PS: 10% Frühbucher-Rabatt auf alle Kurse bei Buchung bis am 31.12.2022
Alle Kurse finden im Zimmer & z'Morgä Schönenboden, Schönenbodenstrasse 82, 9658 Wildhaus statt. Anmeldungen mit Kursnummer an: priska.wenk@gmx.ch oder 079 376 09 48 
 www.schoenenboden.ch


Stressless

Wir leben in einer hektischen Zeit. Einen Ausgleich zu finden wird immer wichtiger.

Freuen Sie sich auf folgende Inhalte:


Workshopmorgen mit Priska

  • Stressursachen und Wirkung
  • Eigene Stressfaktoren ermitteln
  • Zeitmanagement
  • Körperübungen zum schnellen Stressabbau


Yoganachmittag mit Petra

  • Yogaübungen zum Entspannen


Daten:  
Kurs 1.1. 3.5.23 / Kurs 1.2. 13.10.23 & Kurs 1.3. 19.12.23
Zeit:
09.00 - 17.00 Uhr 
Kosten:
250.-Fr. inkl. Mittagessen

Gordon Dinner

Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig, denn Worte haben die Macht zu verbinden aber auch zu zerstören.

Freuen Sie sich auf folgende Inhalte:

  • Grundlagen nach Thomas Gordon
  • Aktives Zuhören & Ich Botschaften
  • Liebessprachen


Anschliessend
Gemütliches Abendessen mit Impulsen zum direkten Umsetzen.
Der Kurs richtet sich an Paare.

Daten:
Kurs 2.1. 3.11.22 / Kurs 2.2. 26.1.23 / Kurs 2.3. 6.4.23 / Kurs 2.4. 28.4.2023 /        Kurs 2.5. 25.5.23 / Kurs 2.6. 28.9.23 / Kurs 2.7. 26.10.23 & Kurs 2.8. 24.11.23
Zeit:
16.00 Uhr bis ca. 22.00 Uhr
Kosten:
350.-Fr. pro Paar inkl. 3 Gang Menü
Logement:
130.-Fr. statt 140.-Fr. im Doppelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück

PS: Für die, die es gepackt hat gibt es die Möglichkeit, anzuknüpfen:
Kommunikations-Aufbaukurse mit folgenden Inhalten:

  • Konfrontierende Ich-Botschaft
  • Konfliktlösung
  • Werte in der Familie & Partnerschaft

Daten:
Kurs 2.1.1. 29.9.23 / Kurs 2.1.2. 28.10.23 / Kurs 2.1.3. 25.11.23
Zeit:
09.00 - 12.00 Uhr
Kosten:
90.-Fr. p.P.


Kreative Zeitfindung

"Kein Wind ist demjenigen günstig, der nicht weiss, wohin er segeln will"


Wir haben oft die Qual der Wahl oder wissen nicht, wie wir unsere Ziele erfolgreich in Angriff nehmen können.

Freuen Sie sich auf eine inspirierenden Tag:

  • Welche Ziele wann?
  • Wie formuliere ich Ziele?
  • Zielausarbeitung in verschiedenen Bereichen
  • Persönliche Collage machen

Daten:
Kurs 3.1. 25.11.22 / Kurs 3.2. 19.5.23 / Kurs 3.3. 31.8.23 / Kurs 3.4. 3.10.23
Zeit:
09.00 - 17.00 Uhr
Kosten:
250.-Fr. inkl. Mittagessen

Weniger ist mehr

"Ordnung ist das halbe Leben"

Gekonnt entrümpeln wir Ihre Wohnung und damit auch Ihre Seele.
Ein persönlicher Prozess über ein halbes Jahr.

Freuen Sie sich auf folgende Inhalte:

  • Drei Impulsabende mit Theorie & Austausch
  • Coaching nach Bedarf (fakultativ)
  • Abschlussfeier

Ihr Profit:

  • Mehr Leichtigkeit 
  • Ihre Entscheidungsfähigkeit wird geschult
  • Einen 1/2 jährigen Prozess rund ums Loslassen
  • Viel Spass und schöne Begegnungen
  • ... und natürlich eine nachhaltige Ordnung.

Daten:
Kurs 4.1. 31.3.23 / 16.6.23 & 22.9.23
Kurs 4.2. 12.5.23 / 7.7.23 & 21.10.23
Zeit:
19.00 - 22.00 Uhr
Kosten:
3 Abende à*3h, je Abend 90.-Fr.

Impulstage

Das Beste zum Schluss

Die Quintessenz aus unseren Kursen im Bereich Beziehungskommunikation / Stressless und Zielfindung
Mit Petra Himmel, Priska Wenk & Gastreferenten.
Thema 2023: Achtsamkeit.
Am Vormittag gibt es jeweils einen Workshop zu den Themen

  • Stressless
  • Beziehungskommunikation
  • Kreative Zielfindung

Den Nachmittag gestalten Sie nach Lust und Laune mit verschiedenen 
Angeboten unserer Referenten oder nehmen sich Zeit für sich.

  • Yoga
  • Fussreflexzonenmassage
  • Gastreferat (Infos folgen)

Datum: 
Kurs 5. 15.-18.11.23, Start um 18.00 Uhr, Ende ca. 17.00 Uhr
Kosten:
950.- Fr. inkl. Halbpension, Übernachtung im Doppelzimmer mit
Dusche/WC.